おあげと小松菜をレンチンするだけ！
ジューシィおひたし

作り方

➊　おあげを6等分に切り、小松菜を3cm幅にカットする。

➋　耐熱ボウルに➊ 、水を入れてラップをし、電子レンジ（600W）で3分半加熱する。

➌　器に盛りつけて完成。